Con la llegada del invierno, las enfermedades respiratorias vuelven a ocupar un lugar central entre las principales preocupaciones de salud pública. El frío, la humedad y la permanencia prolongada en espacios cerrados favorecen la circulación de virus estacionales, aumentando el riesgo de cuadros como resfríos, influenza y otras infecciones, especialmente en niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
Frente a este escenario, la directora de la carrera de Medicina de la Universidad Autónoma de Chile, sede Temuco, Dra. María Angélica Barría, llamó a la comunidad a adoptar medidas preventivas simples, pero efectivas, para disminuir los contagios y evitar complicaciones durante la temporada invernal.
Entre las principales recomendaciones, la especialista destacó la importancia de ventilar los espacios cerrados, evitar los cambios bruscos de temperatura, mantener una adecuada higiene de manos y utilizar ropa de abrigo acorde a las condiciones climáticas. Asimismo, subrayó la necesidad de consultar oportunamente ante síntomas persistentes y evitar la automedicación, práctica que puede retrasar diagnósticos o agravar cuadros respiratorios.
“Durante el invierno es fundamental no subestimar los síntomas respiratorios. La prevención, el autocuidado y la consulta oportuna pueden marcar la diferencia, especialmente en los grupos más vulnerables. Acciones tan cotidianas como ventilar una habitación, lavarse las manos con frecuencia o evitar exponerse innecesariamente al frío tienen un impacto significativo en la reducción de contagios”, detalló la Dra. Barría.
La académica también recalcó que una alimentación equilibrada, el descanso adecuado y la mantención de los esquemas de vacunación al día son factores clave para fortalecer la respuesta del organismo frente a las enfermedades propias de esta época del año.
Desde una mirada preventiva, el invierno no sólo representa un desafío sanitario, sino también una oportunidad para instalar conductas responsables que contribuyan al cuidado individual y colectivo. En ese sentido, el llamado de la Universidad Autónoma de Chile es a informarse, actuar a tiempo y reforzar hábitos que permitan enfrentar de mejor manera una temporada marcada por mayores riesgos para la salud respiratoria.
